學(xué)會精神內(nèi)收、向內(nèi)探求，活出輕松愜意的人生。

　　世界紛紛擾擾，我們總是無意識地被外界的各種事物干擾。

　　若是不懂得向內(nèi)安頓，最后只會不斷消耗自身的能量，讓自己身心俱疲。

　　真正活得舒服的人，都懂得精神內(nèi)收。

　　不慕他人福，悅納自己

　　與其在盲目的比較中焦躁不安、自我懷疑，不如悅納自己，專注扎好自己的根基。

　　不要在別人的世界里迷失彷徨，亦不要拿別人的尺子丈量自己的生活。

　　把目光向內(nèi)轉(zhuǎn)，將能量內(nèi)收，我們才能守好自己的節(jié)奏，活出限量版的人生。

　　不訴生活苦，戒掉抱怨

　　人生實苦，我們總是會遇到一些不稱心如意的事情。

　　活得通透的人，都懂得從自身尋找原因，反躬自省，讓自己持續(xù)成長。

　　一味抱怨，不僅會讓我們持續(xù)陷入“抱怨—失敗”的惡性循環(huán)，還會讓身邊的人對我們敬而遠之。

　　當(dāng)我們懂得向內(nèi)歸因，自我反思時，便能催生出向上的力量，讓生命重新煥發(fā)生機。

　　不戀前塵事，停止糾纏

　　過去發(fā)生的事情已成定局，再追悔也無濟于事。

　　與其讓自己沉溺于往事活得郁郁寡歡，不如學(xué)會釋懷，快速翻篇。

　　若總是糾結(jié)于過往，不僅會耗費我們大量的心力，還會將自己折騰得滿身戾氣，陷入無休止的內(nèi)耗中。

　　定期給自己“歸零”，向內(nèi)修行，才是智慧的活法。

　　學(xué)會向前看，方能勇敢地奔赴美好的未來。

　　少一些比較，多一份自洽，方能自得其樂；

　　少一些抱怨，多一份自省，才能得償所愿；

　　少一些糾纏，多一份釋懷，便能心無掛礙。

　　余生漫漫，愿我們都能學(xué)會精神內(nèi)收、向內(nèi)探求，活出輕松愜意的人生。